Etikettarkiv: vikt

Alkohol är inte farligare för kvinnor

Jag har alltid funderat över den rekommenderade mängden alkohol som finns. Skillnaden mellan män och kvinnor är ganska stor, och jag kan inte riktigt förstå hur än kvinna på 60 kg skulle löpa mer risker vid alkoholintag än en man på 60 kg. Vikt verkar ju nämligen vara det centrala i det här fallet. Nu har vi alltså fått svar på den frågan: Kvinnors gräns är felaktig.

Det som stör mig mest är att de väljer att inte ändra gränserna utan att ge vettiga förklaringar på varför. Är det den sociala bilden av att kvinnor inte bör dricka lika mycket som män som står bakom? En sådan anledning skulle vara föråldrad och dum idag. Eller är det så att rekommendationen för män egentligen sitter för högt och man inte vill sänka den för att folk skulle bli arga? Det är också en dum anledning. Tänk de män som inte tror att de dricker för mycket, men egentligen ligger på riskzonen i så fall. Även om de försökte ta reda på det skulle de aldrig få veta.

Oavsett vad så frustrerar det mig att de skiljer på någonting utan att ha vetenskaplig grund för det. Vad är det för könsnorm som man vill dölja sanningen med den här gången? Det verkar mycket rimligare att skillnaderna borde ligga i riskbeteende och vikt snarare än i kön.

Kvinnor får i dagsläget dricka 9 glas vin i veckan och mannen 14, vore det då inte rimligast att lägga en gemensam gräns? Inte för att kvinnor ska börja dricka mer bara för att de kan, för det tror jag inte kommer bli det direkta resultatet av det här, utan för att vi än en gång ska se att det faktiskt inte är någon skillnad på män och kvinnor.

Åt skogen med BMI!

Okej, BMI kan vara ganska vettigt mått i vissa avseenden, men man måste ta det med en nypa salt. BMI är uträknat efter någon standardmänniska och tar inte hänsyn till hur du är byggd. Vissa är byggda på ett sätt där de ska ha högre BMI än andra för att det inte ska vara farligt. Jag skulle i kanske kunna gå ner till BMI 17 innan det börjar bli läskigt, någon annan kanske har BMI 19-20 och lider av anorexi eftersom personen i fråga inte är byggd på samma sätt som jag. Det är läskigt hur världen är viktfixerad, och att man ska se ut på ett visst sätt. En 12åring som inte är byggd enligt normen ska inte behöva räkna ut sitt BMI och få läsa att det står ”ÖVERVIKTIG!” över halva datorskärmen. Speciellt inte om man tränar regelbundet och äter bra mat (dvs inga onödigt feta saker, snabbmat eller liknande).

En annan sak som är intressant är att jag räknade ut mitt BMI för min minsta lillasyster. Hon är 11 och fick BMI 13.3. För sin längd ska hon väga minst 7kg mer för att inte vara underviktig. Det roliga är att hon inte är extremt spinkig. Hon är smal och tunn visst, men hon är inget fall av extrem undervikt. Hon är bara inte byggd för att passa in på BMI-skalan. Jag hoppas folk lär sig att inte lita på BMI och att inte vara så fixerade vid den. Äter man nyttigt och känner att man mår bra så ska man inte behöva gå ner/upp i vikt bara för att en siffra säger det till en.